Keep tv版是一款电视端健身软件,大屏练习更舒适,内置丰富的课程内容,提供无器械、有器械训练,针对不同人群进行量身定制健身课程,该软件操作起来也是非常简单的,小编为大家整理了Keep tv版使用教程,喜欢的小伙伴们快来下载体验吧!
1、课程分类
丰富的训练课程,规范你的训练过程
2、动作库
动作的规范不但可以更高效的达到训练目的更能减少运动损伤
3、运动轨迹
记录你的每次运动轨迹
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
3、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
4、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
1、在本站免费下载这款软件,打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。
2、点击“个人中心”,这里可以进行其他的设置以及切换账号。
3、单击“搜索”框,然后就可以在这里搜索自己需要的课程。
4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。
5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。
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