Keep
Keep运动健身app是深受大家喜欢的锻炼类软件，很多减肥或是健身的专业博主都会在这里发布相关教学视频和一些科学的锻炼方法，用更加科学的方式帮助我们减肥，软件完全免费，各类服务功能和相关素材随时可以在线查询在这里可以记录我们跑步的时间，可以多维度记录运动的轨迹和速度，软件操作起来可轻松了，值得信赖。全新版本为广大热爱运动的小伙伴们新增了更多特色板块，更优质的使用体验！让你可以轻松拥有好身材！
软件优势
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
5、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
6、只需 Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。
使用教程
keep怎么记录跑步公里？
1、在本页面下载安装打开keep并登录自己的账号，在首界面中点击左上角的头像。
2、进入个人主页，在个人主页点击“今日运动”选项。
3、在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
4、在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
软件特色
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep健身不再是孤独的坚持。
更新日志
v8.5.71版本：
AI教练功能全新升级，你的随身AI教练卡卡已上线：
1、修复部分bug和改善基础体验。
厂商名称：北京卡路里科技有限公司
备案号：京ICP备14051192号-10A
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